Основні Страви

Дорада, Маринована З Травами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штуки
зубчика
штук
штук
пучків
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    700
  • Протеїни
    74
  • Жири
    38
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Свіжу рибу випатрайте і видаліть зябра. Луску не зчищайте. Часник придавіть ножем, яблуко дрібно наріжте півкільцями (без плодоніжки).

2 Крок

У риб'ячу голову покладіть часник і скибочку лимона. Посолити і поперчити рибу зсередини, вкласти в черевце яблука і зелень.

3 Крок

Фаршировану рибу полийте вином та оливковою олією. Дайте їй полежати 15-20 хвилин.

4 Крок

На добре розігрітій сковороді з олією обсмажте рибу з кожного боку по 4-5 хвилин і дайте постояти ще 3-4 хвилини. Викладіть на блюдо і подавайте з скибочкою лимона.

Вам також може сподобатися