Перейти до вмісту

Дарунки Афродіти

Дарунки Афродіти
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Мідії покласти в каструлю з розігрітою оливковою олією.

  2. Крок 2

    Креветки, гребінці та філе тіляпії посолити, поперчити та додати до мідій. Обсмажувати з 2-х сторін протягом .

  3. Крок 3

    Додати в каструлю подрібнений часник, дрібно нарізаний перчик чилі, помідори конкасі, куркуму, рибний бульйон. Накрити кришкою та проварити .

  4. Крок 4

    Посипати блюдо дрібно нарізаною петрушкою.

Поживна цінність

Калорії
873 ккал
Протеїни
150 г
Жири
28 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Дарунки Афродіти

Як вийшло?

Відгуки