Курча тапака
Як приготувати
-
Крок 1
Підготуйте всі потрібні інгредієнти.
-
Крок 2
Розріжте грудку курчати посередині й розкрийте тушку.
-
Крок 3
Видаліть залишки нутрощів, якщо вони є, відріжте куприк, зріжте зайву шкіру та жир.
-
Крок 4
Розгорніть тушку, щоб вона стала пласкою. Переламайте сухожилля й відбийте м’ясо.
-
Крок 5
Посипати сіллю, перцями, змастити олією і залишити маринуватися на .
-
Крок 6
Розігрійте сковорідку-гриль і влийте олію.
-
Крок 7
Спершу покладіть тушку внутрішнім боком донизу, зверху поставте гніт (можна каструлю з водою) і смажте на сильному вогні , залежно від розміру курчати.
-
Крок 8
Потім зняти гніт, перевернути тушку і смажити ще під гнітом, на середньому вогні, до утворення золотистої скоринки.
-
Крок 9
Знову приберіть гніт, переверніть курча та додайте вершкове масло.
-
Крок 10
Підсмажте курча ще по з кожного боку, уже без гніту. Подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 2343 ккал
- Протеїни
- 75 г
- Жири
- 227 г
- Вуглеводи
- 3 г