Основні Страви

Курча Тютюну

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Правильно, звичайно, тапака, але так повелося і прижилося.

Харчова цінність

  • Калорії
    2343
  • Протеїни
    75
  • Жири
    227
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Розрізати грудку курчати посередині і розкрити. Зачистити від внутрішніх органів, що ймовірно залишилися, відрізати гузку і зрізати зайву шкіру і жир. Розгорнути тушку так, щоб вона стала плоскою. Зламати сухожилля та відбити.

Image
2 Крок

Посипати сіллю, перцями, змастити олією і залишити маринуватися на 30 хвилин.

Image
3 Крок

Розігріти сковороду-гриль, влити олію, укласти тушку спочатку внутрішньою стороною вниз, поставити гніт (підійде каструля з водою) і смажити 6-8 хвилин на сильному вогні, залежно від розміру курчати.

Image
4 Крок

Потім зняти гніт, перевернути тушку і смажити ще 5-6 хвилин під гнітом, на середньому вогні, до утворення золотистої скоринки.

Image
5 Крок

Знову прибрати гніт, перевернути курча, додати вершкове масло, і обсмажити курча ще по парі хвилин з кожного боку вже без гніту.

Вам також може сподобатися