Цвітна капуста у клярі з сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Яйця розбити у глибоку миску.
-
Крок 3
Додати сіль.
-
Крок 4
Приправити свіжомеленим перцем.
-
Крок 5
Додати італійські трави.
-
Крок 6
Додати соус шрирача.
-
Крок 7
Додати дрібно натертий сир пармезан, залишивши приблизно 1 столову ложку на готову страву.
-
Крок 8
Ретельно збити віночком.
-
Крок 9
Додати в суміш розморожену цвітну капусту.
-
Крок 10
Змішати інгредієнти.
-
Крок 11
Відправити капусту на розпечену сковороду, змащену олією.
-
Крок 12
Як тільки капуста підрум'яниться, перемішати і смажити ще .
-
Крок 13
Викласти капусту у блюдо.
-
Крок 14
Посипати пармезаном, що залишився.
Поживна цінність
- Калорії
- 609 ккал
- Протеїни
- 50 г
- Жири
- 39 г
- Вуглеводи
- 15 г