Часниково-Лимонна Курка На Грилі З Розмарином

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

30 Хвилин
Порцій

6 Осіб

Інгредієнти

Лимонний сік - 3 столові ложки

Часник - 1 зубчик

Свіжий розмарин - 1 столова ложка

Курячі стегна - 6 штук

Молотий чорний перець - за смаком

Оливкова олія - 2 столові ложки

Сіль - за смаком

Харчова цінність

Калорії

302
Протеїни

25
Жири

22
Вуглеводи

1

Інструкція приготування

1 Крок

У невеликій мисці змішайте лимонний сік, оливкову олію, подрібнений розмарин та подрібнений часник.

2 Крок

Розігрійте гриль чи мангал. Викладіть курку на ґрати, шкірою донизу. Змастіть курку третю соусу, посоліть і поперчіть. Смажте до рум'яної скоринки приблизно 7 хвилин.

3 Крок

Переверніть курку, змастіть знову соусом і готуйте ще 10 хвилин до готовності.