Салати

Салат Зі Смажених Баклажанів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
г
столові ложки
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    1183
  • Протеїни
    10
  • Жири
    111
  • Вуглеводи
    30

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати овочі.

Image
2 Крок

Очистити баклажани від шкірки.

Image
3 Крок

Баклажани нарізати великими кубиками.

Image
4 Крок

Розігріти на сковороді ложку оливкової олії.

Image
5 Крок

Викласти баклажани на сковороду.

Image
6 Крок

Перемішати. Обсмажувати на сильному вогні 2 хвилини, потім знову збризкати маслом (1 столова ложка).

Image
7 Крок

Посолити та поперчити. Перемішати.

Image
8 Крок

Нарізати помідор і посолити.

Image
9 Крок

Додати дрібнонарізану зелень.

Image
10 Крок

Очистити авокадо, нарізати кубиками, збризкати соком лимона і посолити.

Image
11 Крок

Додати авокадо до салату.

Image
12 Крок

Додати дрібнонарізаний часник. Додати олію extra virgin.

Image
13 Крок

Додати обсмажені баклажани. Перемішати.

Image
14 Крок

Перекласти в миску та подавати порційно.

Вам також може сподобатися