Салат із тунцем і помідорами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування овочевого салату з тунцем підготуйте всі інгредієнти. На тарілку викладіть листя салату.
-
Крок 2
Огірки наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 3
Додайте їх до салату.
-
Крок 4
Авокадо наріжте невеликими кубиками й скропіть яблучним оцтом.
-
Крок 5
Посоліть.
-
Крок 6
Помідор наріжте кубиками.
-
Крок 7
Посоліть.
-
Крок 8
Додайте нарізані помідори й авокадо до салату.
-
Крок 9
Додайте тунець.
-
Крок 10
Заправте оливковою та кунжутною олією.
-
Крок 11
Салат із тунцем посипте кунжутом і подавайте до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 235 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 6 г