Салат З Тунцем Та Авокадо
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування15 Хвилин
-
Порцій2 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії252
-
Протеїни22
-
Жири12
-
Вуглеводи16
Інструкція приготування
Крупно нарвати салатне листя.
Почистити та нарізати огірок.
Очистити та нарізати слайсами авокадо.
Додати авокадо до салату.
У каструлю влити воду, поставити сильний вогонь. Додати оцет і, як тільки вода тільки почне закипати, зробити вирву за годинниковою стрілкою ложкою. Розбити яйце. Через 3-3,5 хвилин готове.
Салат посолити.
Додати тунець.
Додати нарізану цибулю.
Додати яйце пашот.
Додати пластівці чилі.
Додати кунжут.
Розкрити пашот і подавати.