Перейти до вмісту

Салат із сиром фета

Салат із сиром фета
Салат із сиром фета – гармонійне поєднання ніжного айсберга, вершкового авокадо, соковитих огірків і насичених в'ялених помідорів. Легкий лимонний дресинг із прованськими травами об’єднує смаки, а м'яка фета додає витонченого солоного акценту. Тонко нарізана червона цибуля та свіжа мікрозелень надають салату підкресленої свіжості та апетитного вигляду.
Приготування
12 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Перед подачею дайте салату настоятися 5-7 хвилин при кімнатній температурі: так сир фета трохи вбере аромати трав, а заправка рівномірно огорне кожен інгредієнт. Огірок краще брати молодий – тоді смак салату буде делікатнішим.
  1. Крок 1

    Невелико нарізати салат айсберг.

    Крок 1: Салат із сиром фета
  2. Крок 2

    Очистити та нарізати авокадо кубиками. Посолити.

    Крок 2: Салат із сиром фета
  3. Крок 3

    У миску для салату викласти айсберг та авокадо.

    Крок 3: Салат із сиром фета
  4. Крок 4

    Для заправки змішати оливкову олію та прованські трави.

    Крок 4: Салат із сиром фета
  5. Крок 5

    Додати лимонний сік та перець. Перемішати.

    Крок 5: Салат із сиром фета
  6. Крок 6

    Огірки нарізати кубиками. Дрібно порізати в'ялені помідори.

    Крок 6: Салат із сиром фета
  7. Крок 7

    Додати огірки та помідори до салату.

    Крок 7: Салат із сиром фета
  8. Крок 8

    Додати до салату шматочки фети.

    Крок 8: Салат із сиром фета
  9. Крок 9

    Додати заправлення.

    Крок 9: Салат із сиром фета
  10. Крок 10

    Тонко нарізати цибулю півкільцями і додати салат. Прикрасити мікрозеленню та подавати.

    Крок 10: Салат із сиром фета

Поживна цінність

Калорії
652 ккал
Протеїни
20 г
Жири
54 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки