Супи

Сочевичний Суп З Цвітною Капустою Та Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
за смаком
столові ложки
стебла

Харчова цінність

  • Калорії
    315
  • Протеїни
    17
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Нагрійте олію у каструлі середніх розмірів на середньому вогні.

2 Крок

Додайте цибулю, селера, моркву та чебрець.

3 Крок

Приправте сіллю та перцем і готуйте, помішуючи, поки овочі не розм'якшуються, близько 8 хвилин.

4 Крок

Додайте сочевицю та бульйон; доведіть до кипіння.

5 Крок

Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте, доки сочевиця не стане м'якою, близько 30 хвилин.

6 Крок

Вмішайте в цвітну капусту, збільшіть вогонь до середньо-високого і готуйте на повільному вогні, поки цвітна капуста стане розсипчасто-м'якою, близько 3 хвилин.

7 Крок

Видаліть чебрець; приправте сіллю та перцем.

8 Крок

Розігрійте шафу з решітками на відстані 14,5 см від нагрівального елемента. Розлийте суп по 4 жароміцних формах або супових мисках.

9 Крок

Зверху посипте сиром і запікайте до золотистого кольору та утворення бульбашок 3-4 хвилини. Прикрасьте чебрецем і одразу ж подавайте.

Вам також може сподобатися