Цілющий ромашковий чай з імбиром та звіробою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Відправити в заварювальний чайник звіробій.
-
Крок 3
Додати ромашку.
-
Крок 4
Воду розігріти до 80 градусів або дати окропу трохи охолонути.
-
Крок 5
Додати м'яту та залити гарячою водою половину чайника.
-
Крок 6
Імбир очистити.
-
Крок 7
Роздавити великим ножем імбир.
-
Крок 8
Нарізати імбир по волокнах.
-
Крок 9
Закип'ятити воду.
-
Крок 10
Надіслати імбир в емальовану ємність.
-
Крок 11
Залити окропом та дати настоятися близько .
-
Крок 12
Об'єднати рідини в чайнику для заварювання.
-
Крок 13
Перемішати. Використовувати як заварку.
Поживна цінність
- Калорії
- 8 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 1 г