Млинець з грибами та овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Білі гриби розморозити, дрібно нарізати разом із печерицями.
-
Крок 2
Олію розтопити на сковороді, покласти всі гриби та розчавлений зубчик часнику. Посолити, додати сушений чебрець і готувати близько
-
Крок 3
Цибулю очистити, дрібно нарізати, додати до грибів і готувати ще Покласти 2/3 частини сметани та рубану петрушку, перемішати та готувати ще , зняти з вогню.
-
Крок 4
Моркву очистити, залити гарячим молоком, посолити, відварити протягом .
-
Крок 5
Молоко злити, моркву помістити в блендер, подрібнити до пюре.
-
Крок 6
Суцвіття броколі опустити в киплячу воду на , потім залити вершками та довести до кипіння. Перекласти броколі разом із вершками в блендер, подрібнити до пюре.
-
Крок 7
Суцвіття цвітної капусти бланшувати , потім, додавши сир, розмолоти в блендері.
-
Крок 8
Викласти на змащене маслом деко 2 млинці (один на інший), розподілити поверх пюре з броколі, накрити ще 2 млинцями.
-
Крок 9
Потім, накриваючи кожен викладений шар начинки 2 млинцями, викласти по черзі: половину грибної суміші, морквяне пюре, пюре з цвітної капусти і грибну суміш, що залишилася.
-
Крок 10
Накрити млинцями, що залишилися, змастити сметаною і запекти в духовці при 160 С, .
-
Крок 11
Посипати сиром та запікати ще
-
Крок 12
Вийняти з духовки, дати трохи охолонути, порізати на порції і подати.
Поживна цінність
- Калорії
- 458 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 28 г