Перейти до вмісту

Біточки із сочевиці

Біточки із сочевиці
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розмістити сочевицю в каструлю і залити 1,5 л води, довести до кипіння, накрити кришкою і варити на слабкому вогні .

  2. Крок 2

    У сковороді обсмажити моркву, цибулю та часник, додати перець і готувати . Посолити і поперчити сочевицю, перекласти в миску і розім'яти пюре. Додати овочі, кайенський перець, лушпиння мускатного горіха, зелень та томатну пасту. Дати охолонути.

  3. Крок 3

    Розділити масу на 24 частини та сформувати биточки. Змастити збитими яйцями і обваляти в панірувальних сухарях. Обсмажити биточки на розпеченій арахісовій олії до золотистої скориночки. Дати масти стекти і подавати на стіл.

Поживна цінність

Калорії
398 ккал
Протеїни
17 г
Жири
15 г
Вуглеводи
46 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Біточки із сочевиці

Як вийшло?

Відгуки