Швидке мигдальне молоко
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Сирий мигдаль промити та замочити у чистій воді кімнатної температури на пару годин.
-
Крок 2
Злити із замоченого мигдалю воду, викласти горіхи в блендер, додати сіль, ванілін та 1,5 склянки чистої води. Збивати на високій швидкості до консистенції молочного коктейлю.
-
Крок 3
На миску чи каструлю поставити друшляк, викладений марлею. Вилити мигдальний коктейль на марлю та дати рідині стекти. Ретельно віджати макуху в марлі. Отримані мигдальні вершки розвести до потрібної консистенції водою, щоб вийшло молоко. Можна досолити до смаку. Перелити молоко у пляшку.
Поживна цінність
- Калорії
- 90 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 1 г