Башточки з баклажанів з гарбузом, гранатом, м'ятою та козячим та сиром
Як приготувати
-
Крок 1
Баклажани наріжте кружальцями завтовшки 5 мм, присипте сіллю, через промийте, просушіть і обсмажте на сильному вогні з кожного боку по 1 хвилині на грилі.
-
Крок 4
Додайте половину козячого сиру, половину розтертого часнику та половину м'яти в сковороду до гарбуза та смажте протягом .
-
Крок 5
Вистеліть лист папером для випічки, покладіть половину баклажанів, на кожен баклажан покладіть 1 чайну ложку сиру і 1 столову ложку начинки з гарбуза, накрийте баклажанами, що залишилися, зверху розкладете гарбузову начинку, запікайте протягом в завчасно8.
-
Крок 6
Приготуйте соус: з'єднайте гранатовий сік, йогурт, наршараб, часник і зерна граната, що залишився, поперчіть, посоліть, перемішайте і відправте в холодильник.
-
Крок 7
Башточки вийміть з духовки і злегка остудіть, потім полийте соусом, присипте м'ятою, що залишилася, і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 663 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 43 г
- Вуглеводи
- 49 г