Молочне желе з м'ятою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Свіжу м'яту промити та відокремити листочки.
-
Крок 2
Натуральний йогурт перекласти в чашу блендера.
-
Крок 3
Додати м'яту до йогурту.
-
Крок 4
Збити до однорідної маси.
-
Крок 5
Додати мед або будь-який підсолоджувач за смаком.
-
Крок 6
Желатин залити 100 мл води та дати набухнути. Потім прогріти на водяній бані .
-
Крок 7
Додати желатин до йогурту та перемішати.
-
Крок 8
Розлити по креманкам та залишити в холодильнику на для застигання.
-
Крок 9
Прикрасити свіжими ягодами та м'ятою.
-
Крок 10
П подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 141 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 12 г