Перейти до вмісту

Баранина з нутом та чорносливом

Баранина з нутом та чорносливом
Приготування
2 год
Інгредієнтів
16
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Нут слід замочити у воді за 4:00 до приготування. Замість свіжих томатів із пастою можна використовувати томати у власному соку. Замість баранячого бульйону можна використовувати овочевий.
  1. Крок 1

    Змішати оливкову олію із сіллю, перцем та іншими прянощами в мисці. Нарізати м'ясо невеликими шматочками і скласти в миску із пряною сумішшю. Розмішати, щоб м'ясо було повністю покрите маринадом і залишити на годину. Увімкнути духовку на 160 градусів.

  2. Крок 2

    Розігріти трохи олії в сковороді з товстим дном і обсмажити баранину на досить сильному вогні протягом , постійно помішуючи, щоб м'ясо зарум'янилося рівномірно. Зняти з вогню.

  3. Крок 3

    Бланшувати помідори: зробити хрестоподібні надрізи неглибокі і залити окропом. Залишити на , потім зняти шкіру і натерти на великій тертці. Додати томатну пасту. Не дуже нарізати чорнослив.

  4. Крок 4

    У каструлі (бажано використовувати посуд, що підходить також і для духовки) підігріти олію, викласти порізану півкільцями цибулю і дрібно порубаний часник. Смажити до золотистого кольору. Викласти нут, також злегка обсмажити.

  5. Крок 5

    Додати терті томати та гарячий бульйон до нуту, довести до кипіння. Викласти баранину в каструлю разом з усіма соками і чорнослив, розмішати соус, що вийшов, і відправити в духовку. Якщо посуд не підходить для духовки, перекладіть соус у відповідну, наприклад, горщики для чанахів. М'ясо має бути повністю покрите рідиною.

  6. Крок 6

    Готувати за 160 градусів під кришкою до готовності м'яса близько . Баранина має стати дуже м'якою. Перед подачею посипати порубаною зеленню.

Поживна цінність

Калорії
1366 ккал
Протеїни
76 г
Жири
73 г
Вуглеводи
107 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Баранина з нутом та чорносливом

Як вийшло?

Відгуки