Перейти до вмісту

Пшенична каша з бараниною та морквою

Пшенична каша з бараниною та морквою
Пшенична каша з бараниною та морквою — це щедра страва із багатим, глибоким смаком. Розкішна текстура розсипчастої каші поєднується з ніжною бараниною, яка разом із морквою, зеленою та ріпчастою цибулею тушкується у насиченому томатно-гострому соусі з легкою ноткою аджики. Кожна порція огортає затишком і теплом, пробуджуючи спогади про домашній стіл.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Для ідеальної соковитості баранини готуйте м’ясо на повільному вогні, не поспішайте з додаванням овочів — дайте м’ясу утворити рум’яну скоринку. Замість аджики можна додати трішки чилі та паприки для бажаної пікантності.
  1. Крок 1

    Пшеничну крупу залити 400 мл окропу, посолити і варити, помішуючи, протягом .

  2. Крок 2

    Коли каша загусне, накрити каструлю кришкою і варити на дуже слабкому вогні до готовності.

  3. Крок 3

    Зелену цибулю вимити та дрібно нарізати.

  4. Крок 4

    Цибулю очистити, вимити і нарізати кільцями.

  5. Крок 5

    Моркву вимити, очистити та натерти на великій тертці.

  6. Крок 6

    М'ясо промити, нарізати невеликими шматочками, посолити, поперчити, викласти в каструлю і смажити в олії до утворення золотистої скоринки.

  7. Крок 7

    Потім додати цибулю, моркву, влити трохи води, покласти томатну пасту, аджику і гасити протягом на слабкому вогні.

  8. Крок 8

    Влити в каструлю 0,5 літра води та варити до готовності.

  9. Крок 9

    Пшеничну кашу розкласти по тарілками, зверху викласти шматочки баранини з тушкованими овочами, полити соусом, що утворився під час гасіння м'яса.

Поживна цінність

Калорії
596 ккал
Протеїни
24 г
Жири
37 г
Вуглеводи
42 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пшенична каша з бараниною та морквою

Як вийшло?

Відгуки