Перейти до вмісту

Зимовий квасоляний суп з копченостями та баклажанами

Зимовий квасоляний суп з копченостями та баклажанами
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Для нелюбителів селери можна додати чебрець, петрушку, кінзу та будь-яку іншу зелень. Я не додавала б кріп, але це теж факультативно. Невелика квасолева порада — я зазвичай купую кілограм найбільшої білої квасолі (улюбленої), відварюю її всю. Відвар виливаю – від нього весь метеоризм. Квасолю розфасовую по мішечках і в морозильник. Дуже зручно потім використовувати для салатів, гарнірів, супів.
  1. Крок 1

    Пасерувати моркву і цибулю на олії в тій же каструлі, де буде варитися суп.

  2. Крок 2

    Додати сіль, перець, цукор і пасерувати, помішуючи.

  3. Крок 3

    Реберця нарізати і додати до овочів.

  4. Крок 4

    Половину середнього баклажану нарізати смужками і додати до піджарювання.

  5. Крок 5

    Зелень селери дрібно нарізати і додати в каструлю, коли овочі карамелізуються.

  6. Крок 6

    Коли піджарка буде готова, додати до неї відварену білу квасолю (без рідини).

  7. Крок 7

    Залити все водою до потрібної густини та закип'ятити. Не забути посолити, поперчити.

  8. Крок 8

    Коли готово, вимкнути і відразу додати дрібно натертий часник.

  9. Крок 9

    Подавати зі сметаною та сухариками.

Поживна цінність

Калорії
213 ккал
Протеїни
6 г
Жири
16 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Зимовий квасоляний суп з копченостями та баклажанами

Як вийшло?

Відгуки