Жовтий перець, фарширований пловом, смородиною та кедровими горішками
Як приготувати
-
Крок 1
Перці розрізати навпіл уздовж, видалити насіння та викласти половинки на лист. У кожну покласти трохи подрібненого часнику та влити чайну ложку оливкової олії.
-
Крок 2
Змастити краї перців, посолити, поперчити і запікати в духовці при 180 градусах приблизно .
-
Крок 3
У сковороді розігріти 1,5 столові ложки оливкової олії. Покласти цибулю та кедрові горішки, обсмажити до появи золотистого кольору, близько . Додати смородину, корицю та подрібнений зубчик часнику. Втрутити рис. Влити гарячий бульйон та посолити. Перемішати один раз, накрити кришкою, зменшити до мінімуму та варити .
-
Крок 4
Забрати сковороду з вогню, зняти кришку, видалити корицю і накрити рис рушником.
-
Крок 5
Коли перець буде готовий, викласти його на підігріту страву. Начинити кожну половинку рисом та прикрасити м'ятою.
Поживна цінність
- Калорії
- 405 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 45 г