Печеня з курки з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі основні інгредієнти.
-
-
Крок 3
Куряче філе помити і нарізати невеликими шматочками (кубиками).
-
Крок 4
Картопля також нарізати не дуже крупно.
-
Крок 5
Нарізану картоплю скласти в каструлю.
-
Крок 6
Включити середній вогонь, додати трохи олії та обсмажувати картоплю.
-
Крок 7
До картоплі додати нарізану курку.
-
Крок 8
Додати приправу для курки, посолити.
-
Крок 9
Усі разом протушкувати на сильному вогні протягом .
-
Крок 10
Поки тушкується курка та картопля, нарізати цибулю півкільцями.
-
Крок 11
Пасерувати його на олії.
-
Крок 12
Помідор та перець нарізати кубиками.
-
Крок 13
Додати їх до цибулі.
-
Крок 14
Овочеву суміш трохи обсмажити та протушкувати протягом .
-
Крок 15
Потім овочеву суміш з'єднати в каструлі з куркою та картоплею.
-
Крок 16
Все перемішати і скуштувати сіль: якщо мало, то додати до смаку.
-
Крок 17
Після додати води стільки, щоб спекотне було покрито на 2 см, гасити під кришкою .
-
Крок 18
Тепер нашаткувати зелень.
-
Крок 19
Додати зверху до каструлі.
-
Крок 20
Розлити порційно та подати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 336 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 26 г