Перейти до вмісту

Рублені котлети з курячої грудки

Рублені котлети з курячої грудки
Рублені котлети з курячої грудки захоплюють своїм ніжним, соковитим смаком і свіжістю овочевих нот. Солодкий перець, ароматний кріп і кукурудза додають їм яскравої текстури та кольору, а розкішна сметанна основа забезпечує розкішну м’якість кожної котлети. Ця страва чудово впишеться на сімейний обід чи затишну вечерю.
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для соковитої текстури м’ясо не перекручуйте, а саме рубайте ножем. Додайте трішки лимонного соку до суміші — це підкреслить аромат курятини й освіжить страва. Подавайте з ніжним йогуртовим соусом.
  1. Крок 1

    Курячу грудку наріжте ножем якомога дрібніше.

    Крок 1: Рублені котлети з курячої грудки
  2. Крок 2

    Солодкий червоний перець наріжте кубиками.

    Крок 2: Рублені котлети з курячої грудки
  3. Крок 3

    Кріп подрібніть.

    Крок 3: Рублені котлети з курячої грудки
  4. Крок 4

    З'єднайте всі інгредієнти й додайте консервовану кукурудзу.

    Крок 4: Рублені котлети з курячої грудки
  5. Крок 5

    Додайте сметану.

    Крок 5: Рублені котлети з курячої грудки
  6. Крок 6

    Посоліть, поперчіть, додайте подрібнений часник.

    Крок 6: Рублені котлети з курячої грудки
  7. Крок 7

    Додайте три столові ложки борошна й добре перемішайте.

    Крок 7: Рублені котлети з курячої грудки
  8. Крок 8

    Викладайте котлети ложкою на фольгу, злегка змащену рослинною олією.

    Крок 8: Рублені котлети з курячої грудки
  9. Крок 9

    Запікайте протягом за температури 200 градусів.

    Крок 9: Рублені котлети з курячої грудки
  10. Крок 10

    Подавайте до столу.

    Крок 10: Рублені котлети з курячої грудки

Поживна цінність

Калорії
298 ккал
Протеїни
28 г
Жири
9 г
Вуглеводи
25 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Рублені котлети з курячої грудки

Як вийшло?

Відгуки