Основні Страви

Рублені Котлети З Курячої Грудки

Рублені котлети з курячої грудки
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Рублені котлети з курячої грудки захоплюють своїм ніжним, соковитим смаком і свіжістю овочевих нот. Солодкий перець, ароматний кріп і кукурудза додають їм яскравої текстури та кольору, а розкішна сметанна основа забезпечує розкішну м’якість кожної котлети. Ця страва чудово впишеться на сімейний обід чи затишну вечерю.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    298
  • Протеїни
    28
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

Для соковитої текстури м’ясо не перекручуйте, а саме рубайте ножем. Додайте трішки лимонного соку до суміші — це підкреслить аромат курятини й освіжить страва. Подавайте з ніжним йогуртовим соусом.

Step 1
1 Крок

Курячу грудку наріжте ножем якомога дрібніше.

Step 2
2 Крок

Солодкий червоний перець наріжте кубиками.

Step 3
3 Крок

Кріп подрібніть.

Step 4
4 Крок

З'єднайте всі інгредієнти й додайте консервовану кукурудзу.

Step 5
5 Крок

Додайте сметану.

Step 6
6 Крок

Посоліть, поперчіть, додайте подрібнений часник.

Step 7
7 Крок

Додайте три столові ложки борошна й добре перемішайте.

Step 8
8 Крок

Викладайте котлети ложкою на фольгу, злегка змащену рослинною олією.

Step 9
9 Крок

Запікайте протягом 30 хвилин за температури 200 градусів.

Step 10
10 Крок

Подавайте до столу.

Вам також може сподобатися

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)

Останні рецепти

Останні статті

Категорії

Популярні теги