Перейти до вмісту

Фунчоза з куркою та овочами

Фунчоза з куркою та овочами
Фунчоза з куркою та овочами — це гармонія ніжності курячого філе, хрустких овочів і ледь карамелізованого кунжуту. Вона наділяє теплом і легкістю, створюючи ідеальний баланс смаків та текстур у кожній виделці. Страва огортає апетитним ароматом часнику й соєвого соусу, чудово підходить для буденного обіду або неспішної сімейної вечері.
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
16

Як приготувати

Порада

Щоби овочі зберегли яскравий колір і приємний хрум, додавайте їх до курки, коли вона вже майже готова, і не переготуйте — 10 хвилин тушкування буде цілком достатньо.
  1. Крок 1

    Куряче філе нарізати невеликими шматочками.

    Крок 1: Фунчоза з куркою та овочами
  2. Крок 2

    Велику моркву нарізати соломкою.

    Крок 2: Фунчоза з куркою та овочами
  3. Крок 3

    Болгарський перець також порізати соломкою.

    Крок 3: Фунчоза з куркою та овочами
  4. Крок 4

    Шматочки курячого філе обсмажити на олії.

    Крок 4: Фунчоза з куркою та овочами
  5. Крок 5

    Додати нарізану моркву.

    Крок 5: Фунчоза з куркою та овочами
  6. Крок 6

    Додати болгарський перець. Все перемішати і гасити , поки овочі не стануть м'якими.

    Крок 6: Фунчоза з куркою та овочами
  7. Крок 7

    Посолити за смаком.

    Крок 7: Фунчоза з куркою та овочами
  8. Крок 8

    Додати половину подрібненого в часнику або на дрібній тертці часнику. Перемішати та гасити ще .

    Крок 8: Фунчоза з куркою та овочами
  9. Крок 9

    Фунчозу залити окропом на .

    Крок 9: Фунчоза з куркою та овочами
  10. Крок 10

    Промити під холодною водою.

    Крок 10: Фунчоза з куркою та овочами
  11. Крок 11

    Додати до фунчози курку з овочами.

    Крок 11: Фунчоза з куркою та овочами
  12. Крок 12

    Соєвий соус змішати з другою половиною подрібненого часнику.

    Крок 12: Фунчоза з куркою та овочами
  13. Крок 13

    Додати соус із часником у блюдо і все добре перемішати.

    Крок 13: Фунчоза з куркою та овочами
  14. Крок 14

    Насіння кунжуту злегка обсмажити на сухій сковороді , постійно помішуючи, щоб насіння не підгоріло.

    Крок 14: Фунчоза з куркою та овочами
  15. Крок 15

    Додати кунжут до фунчози, перемішати.

    Крок 15: Фунчоза з куркою та овочами
  16. Крок 16

    Страву можна подавати як у теплому, так і холодному вигляді.

    Крок 16: Фунчоза з куркою та овочами

Поживна цінність

Калорії
406 ккал
Протеїни
34 г
Жири
10 г
Вуглеводи
44 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Фунчоза з куркою та овочами

Як вийшло?

Відгуки