Основні Страви

Смажена Тиляпія З Лимонною Олією

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    449
  • Протеїни
    43
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Можна замінити арахісове масло на соняшникову. І кількість соусу можна зменшити (пропорційно).

1 Крок

Філе тиляпії натерти сіллю та приправити червоним перцем до смаку.

2 Крок

Обваляти в борошні.

3 Крок

Обсмажити на арахісовій олії до готовності (приблизно 15-20 хвилин).

4 Крок

Після обсмажування надлишки олії промокнути серветкою.

5 Крок

Вершкове масло|мастило| збити разом із соком одного лимона і додаємо|добавляємо| туди добре подрібнену петрушку.

6 Крок

Отриманим соусом полити рибу перед подачею.

Вам також може сподобатися