Основні Страви

Смажена Курка З Устричним Соусом Та Овочами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
штук
зубчика
чайні ложки
чайних ложок
мл
чайних ложок
чайних ложок
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    955
  • Протеїни
    75
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    109

Інструкція приготування

1 Крок

Зваріть рис у каструлі з киплячою водою до м'якості. Злийте.

2 Крок

Розігрійте сковороду-гриль. Злегка змастіть|змазати| маслом|мастилом| курячі грудки і смажте 4-5 хвилин|мінути| з кожного боку до готовності. Охолодіть 5 хвилин|мінути| і наріжте на смужки по діагоналі.

3 Крок

Розігрійте вок на середньому вогні 1-2 хвилини до появи димку і додайте 3 столові ложки олії. Додайте подрібнений часник та імбир і смажте 10 секунд, потім додайте нарізаний шматочками цукіні та гриби. Смажте 1 хвилину. Налийте вино та воду і доведіть до кипіння. Додайте 0,5 чайні ложки солі, цукор та устричний соус.

4 Крок

Змішайте кукурудзяне борошно та трохи холодної води до стану пасти. Візьміть 2 ложки соусу з|із| глазу і перемішайте з пастою. Відправте суміш назад у вок і введіть яйце. Готуйте деякий час і додайте|добавляйте| кунжутну олію.

5 Крок

Розкладіть рис по 2 тарілках, зверху викладіть курку та полийте соусом.

Вам також може сподобатися