Смажена курка з консервованими овочами, устричним соусом та кунжутною олією
Як приготувати
-
Крок 1
Замочіть капусту та мариновані овочі в холодній воді на , потім злийте.
-
Крок 2
Розігрійте вок на середньому вогні до появи димку і додайте олію. Додайте нарізані смужками грудки і смажте до золотистої скоринки. Додайте подрібнений часник і готуйте 5 секунд, потім додайте овочі, нарізані гриби та нарізану зелену цибулю. Обсмажте 5 секунд і додайте воду, цукор, соус устричний, сіль і соєвий соус.
-
Крок 3
Доведіть до кипіння та видаліть пінку. Змішайте кукурудзяне борошно та 1 столову ложку холодної води, додайте білий перець та яйце. Добре перемішайте і вилийте у вок. Доведіть до кипіння і додайте кунжутну олію.
-
Крок 4
Розкладіть рис по 2 тарілках, зверху викладіть курку. Полийте соусом чилі.
Поживна цінність
- Калорії
- 641 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 60 г