Смажена цвітна капуста з пастою та лимонною цедрою
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 230 градусів.
-
Крок 2
Розріжте капусту невеликими суцвіттями. Цибулю наріжте тонкими шматочками.
-
Крок 3
У мисці змішайте капусту, цибулю, каперси та 2 столові ложки оливкової олії. Посоліть і поперчіть. Викладіть овочі в 1 шар на лист. Відправте в духовку на до м'якості та золотистого кольору.
-
Крок 4
Тим часом відваріть пасту в киплячій підсоленій воді до стану аль денте. Злийте.
-
Крок 5
У пасту додайте оливкову олію, що залишилася, петрушку і лимонну цедру. Потім додайте капусту, посоліть і поперчіть.
Поживна цінність
- Калорії
- 413 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 62 г