Паста орек'єтте з цвітною капустою
Як приготувати
-
Крок 1
Поріжте капусту невеликими шматочками.
-
Крок 2
Відваріть пасту в окропі , потім додайте капусту і варіть до стану аль денте ще . Злийте, залишивши 1 склянку води.
-
Крок 3
У цій же каструлі розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте дрібно нарізаний часник, пластівці червоного перцю та анчоуси. Обсмажте, розламавши рибок, .
-
Крок 4
Додайте пасту, сир, 0,5 склянки води з-під пасти, посоліть і поперчіть. Дайте рідині трохи загуснути і додайте петрушку.
Поживна цінність
- Калорії
- 955 ккал
- Протеїни
- 57 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 105 г