Чорна паста з креветками та кальмарами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
На сковороді на середньому вогні нагрійте олію та додайте креветки. Обсмажте з кожного боку по хвилині, доки вони стануть непрозорими. Перекладіть на тарілку.
-
Крок 2
Аналогічно протягом (по для кожної сторони) приготуйте кальмари, поки ті не стануть непрозорими і не набудуть золотистого відтінку.
-
Крок 3
Перекладіть кальмари до креветок і викладіть часник на сковороду. Часто помішуючи обсмажте до золотистого кольору протягом .
-
Крок 4
Додайте червоний і чорний перець, сіль, вино, томати і петрушку, і продовжуйте готувати на сильному вогні, потім вогонь зменшіть і тушкуйте протягом . Влийте лимонний сік, додайте олію та морепродукти. Добре перемішайте і не дайте охолонути.
-
Крок 5
У підсоленій воді відваріть макарони до стану аль денте. Злийте воду та викладіть до морепродуктів. Добре перемішайте та подавайте на стіл.
Поживна цінність
- Калорії
- 1579 ккал
- Протеїни
- 220 г
- Жири
- 44 г
- Вуглеводи
- 69 г