Основні Страви

Кальмари З Креветками Та Зеленою Квасолею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

штуки
зубчика
столові ложки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    808
  • Протеїни
    88
  • Жири
    38
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

Можна легко обійтись без вина. Замість квасолі піде звичайний мозковий горошок із банок. Але його додавати наприкінці, інакше попливе. Якщо не старатися з бобами, то рис буде гарним гарніром.

1 Крок

Вимити кальмари і нарізати їх кільцями. Якщо вони були заморожені, то добре обсушити паперовими рушниками.

2 Крок

Порізати цибулю кружальцями. Порубати часник. Смажити у сковороді менше хвилини. За цей час цибуля встигне стати м'якою, а часник ще не згоріти.

3 Крок

Додати кальмари та довести їх до золотистого кольору. Зменшити вогонь, влити вино, дати випаруватися алкоголю.

4 Крок

Після цього всипати квасолю і гасити її близько 5 хвилин. На свіжу квасолю потрібно більше часу – близько 6–8 хвилин.

5 Крок

Надіслати креветки до квасолі. Якщо вони заморожені, попередньо варто обмити холодною водою і підсушити. Через кілька хвилин додати сіль, чорний мелений перець, петрушку, сік лимона.

Вам також може сподобатися