Перейти до вмісту

Зелене різотто з цукіні

Зелене різотто з цукіні
Приготування
1 год 10 хв
Інгредієнтів
15
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Шпинат ретельно вимити, перебрати, видалити тверді стебла. Цукіні вимити, почистити та нарізати скибочками. Зелень вимити, відокремити листя від стебел. Відкласти кілька листів для сервірування.

  2. Крок 2

    Закип'ятити у каструлі велику кількість підсоленої води. Додати шпинат, цукіні та проварити протягом . Відкинути а друшляк, дати воді стекти. 200 грамів від загальної кількості відставити убік. Решту перемішати із зеленню до отримання пюреподібної маси.

  3. Крок 3

    Цибулю та зубчик часнику очистити і нарізати дрібними кубиками. Рослинну олію нагріти у великій широкій каструлі, додати цибулю та часник, гасити, доки вони не стануть м'якими. Всипати рис і тушкувати при постійному помішуванні до прозорості протягом . Нагріти овочевий бульйон.

  4. Крок 4

    За бажання додати в рис біле вино і варити, поки рідина не випарується. Постійно підливати гарячий овочевий бульйон, гасити протягом , не закриваючи кришкою, поки рис остаточно не звариться.

  5. Крок 5

    Домішати пюре із зелені, шпинату та цукіні. Закрити кришкою та гасити протягом на слабкому вогні. Приправити сіллю та перцем. Додати тертий пармезан, вершкове масло, нарізане маленькими шматочками, 200 грам овочів, що залишилися, і перемішати. Прикрасити зеленню, подавати до столу із пармезаном.

Поживна цінність

Калорії
711 ккал
Протеїни
22 г
Жири
28 г
Вуглеводи
91 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Зелене різотто з цукіні

Як вийшло?

Відгуки