Супи

Зелений Гаспачо Зі Щавлем Та Огірково-Кукурудзяною Заправкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    230
  • Протеїни
    6
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

Якщо консистенція вийшла дуже густою, змінюйте її додаванням газованої води.

1 Крок

Зріжте капелюшок і денце болгарського перцю, розріжте його на 4 частини, зріжте насіння з перегородками, наріжте його великими шматками.

2 Крок

Селеру крупно наріжте і також помістіть у склянку блендера.

3 Крок

Порвіть щавель крупно; покладіть у склянку блендера.

4 Крок

Відокремте листя базиліка, петрушки, кінзи, відокремте гілки кропу і додайте разом із стеблами базиліка і кінзи в блендер.

5 Крок

Роздавіть і дрібно нарубайте часник, додайте в блендер.

6 Крок

Наріжте 3 огірки великим кубиком, додайте в склянку разом з перцем, 1 огірок, що залишився, наріжте дуже дрібним кубиком і відкладіть для заправки.

7 Крок

Додайте в блендер 40 мл оливкової олії, посоліть, поперчіть, додайте цукор, вустерширський соус і тютюну, 300 мл газованої води і пробийте в блендері до пюре.

8 Крок

Наріжте червоний перець дрібними кубиками, додайте|добавляйте| зерна вареної кукурудзи (можна брати готову у вакуумній упаковці).

9 Крок

Перемішайте червоний перець, кукурудзу та нарізаний огірок.

10 Крок

Розлийте суп то тарілкам, у центр кожної тарілки покладіть заправку з огірків, перцю та кукурудзи прикрасьте гілочкою будь-якої зелені та краплями вустерширського соусу.

11 Крок

Подавайте із часниковим багетом.

Вам також може сподобатися