Основні Страви

Фарширований Перець Болоньєзе Із Зеленою Гречкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    80 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    550
  • Протеїни
    24
  • Жири
    35
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

Гречку можна замінити на рис. Можна використовувати будь-який соус болоньєзе, якщо він був приготовлений до макаронів і залишився. Просто змініть кількість перцю, який ви фаршируєте.

1 Крок

Для соусу болоньєзе обсмажте на 3 столових ложках оливкової олії на повільному вогні фарш розбиваючи його вилкою або силіконовою лопаткою, обсмажуйте до коричневого кольору, ні в якому разі не пересмажте.

2 Крок

Додайте дрібно|мілко| нарізані цибулю, моркву, порей і селеру і обсмажуйте на повільному вогні ще 3-5 хвилин до м'якості овочів.

3 Крок

Додайте дрібно|мілко| нарізані 2 зубчики часнику і бекон, мускатний горіх і всі сухі приправи і обсмажуйте ще близько 2 хвилин|мінути|, постійно помішуючи.

4 Крок

Додайте|добавляйте| консервовані помідори, вино і тушкуйте близько 10 хвилин|мінути| на повільному вогні.

5 Крок

Відваріть зелену гречку згідно з інструкцією на упаковці.

6 Крок

Змішайте гречку з соусом болоньєзе, посоліть і поперчіть.

7 Крок

Обробка перцю залежить від того, який ви використовуєте. Якщо перець великий можна розрізати його навпіл уздовж видалити насіння і білі перетинки, якщо перець дрібний зріжте кришку і ложкою вишкребіть внутрішні плівки і насіння.

8 Крок

Розігрійте духовку до 180 градусів.

9 Крок

Перець нафаршуйте болоньєзе з гречкою і запікайте біля духовки близько 40 хвилин, на останні 10 хвилин накрийте фольгою, щоб уникнути пригорання.

10 Крок

Подавайте з томатно-базиликовим соусом.

11 Крок

Для соусу 4 помідори, 4 зубчики часнику і листя свіжого базиліку і 2 столові ложки оливкової олії і пробийте блендером до однорідності.

Вам також може сподобатися