Основні Страви

Запіканка З Курки, Приготовлена ​​в Мікрохвильовій Печі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    484
  • Протеїни
    48
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Підготовлене м'ясо курки подрібнити.

2 Крок

Чорний білий хліб замочити та віджати.

3 Крок

Цибулю та часник очистити і подрібнити.

4 Крок

Змішати курячий фарш із хлібом, цибулею та часником. Додати подрібнений мигдаль, сіль, перець та цукор. Влити вершки, трохи збиті з яйцем.

5 Крок

Лимонний сік змішати з кетчупом.

6 Крок

Змастити форму для випікання маслом, рівномірно розподілити курячу суміш, покрити лимонно-томатним соусом і готувати близько 10 хвилин при потужності 900 Вт.

Вам також може сподобатися