Куряче філе з куркумою та вершками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Філе наріжте дрібними кубиками.
-
Крок 2
Цибулю дрібно наріжте.
-
Крок 3
Моркву почистіть і наріжте кубиками.
-
Крок 4
На добре розігрітій сковороді обсмажте цибулю до золотистого кольору.
-
Крок 5
Додайте куряче філе й перемішайте.
-
Крок 6
Додайте моркву й тушкуйте протягом , періодично помішуючи.
-
Крок 7
Посоліть за смаком.
-
Крок 8
Додайте трохи куркуми.
-
Крок 9
Влийте вершки й тушкуйте ще до готовності.
-
Крок 10
Поперчіть за смаком.
-
Крок 11
Подавайте шматочки філе гарячими.
Поживна цінність
- Калорії
- 187 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 6 г