Запіканка з кабачків з куркою та сиром
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Очистіть цибулю і наріжте дрібними кубиками. Розігрійте сковороду і налийте трохи олії без запаху. Обсмажте цибулю до золотистого кольору. Періодично помішуйте цибулю. Для обсмажування знадобиться
-
Крок 3
Натріть кабачки на великій тертці. Якщо це молоді кабачки, заздалегідь чистити не потрібно. Дайте кабачкам постояти близько і відіжміть їх. Якщо їх не віджати, запіканка вийде рідкою. З'єднайте кабачки і замариновану курку, додайте яйця і обсмажену цибулю, що остигнула. Посоліть суміш
-
Крок 4
Ретельно все перемішайте і покладіть у змащену олією форму для випічки. Поступово розподіліть масу формою. Зверху змастіть запіканку сметаною і відправляйте в розігріту до 180-190 ° С духовку на
-
Крок 5
Натріть сир на великій тертці. Дістаньте запіканку за до закінчення приготування та посипте сиром. Запіканка в духовці повинна підрум'янитися та придбати золотисту сирну скоринку.
Поживна цінність
- Калорії
- 329 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 13 г