Основні Страви

Запіканка З Кабачків З Куркою Та Сиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
за смаком
штуки
столові ложки
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    329
  • Протеїни
    34
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Обсушіть курку та наріжте середніми кубиками. Додайте до курки всі інгредієнти для маринаду: 2 ложки сметани, гірчицю, перець та спеції (можете використовувати будь-яку приправу до смаку). Ретельно перемішайте всі інгредієнти та залиште маринуватися при кімнатній температурі мінімум на 20 хв.

2 Крок

Очистіть цибулю і наріжте дрібними кубиками. Розігрійте сковороду і налийте трохи олії без запаху. Обсмажте цибулю до золотистого кольору. Періодично помішуйте цибулю. Для обсмажування знадобиться 10-15 хв.

3 Крок

Натріть кабачки на великій тертці. Якщо це молоді кабачки, заздалегідь чистити не потрібно. Дайте кабачкам постояти близько 10-15 хвилин і відіжміть їх. Якщо їх не віджати, запіканка вийде рідкою. З'єднайте кабачки і замариновану курку, додайте яйця і обсмажену цибулю, що остигнула. Посоліть суміш

4 Крок

Ретельно все перемішайте і покладіть у змащену олією форму для випічки. Поступово розподіліть масу формою. Зверху змастіть запіканку сметаною і відправляйте в розігріту до 180-190 ° С духовку на 30-40 хв.

5 Крок

Натріть сир на великій тертці. Дістаньте запіканку за 10 хв. до закінчення приготування та посипте сиром. Запіканка в духовці повинна підрум'янитися та придбати золотисту сирну скоринку.

Вам також може сподобатися