Основні Страви

Куряча Грудка У Ніжному Соусі

Куряча Грудка У Ніжному Соусі
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столових ложок
за смаком
столових ложок
гілочок

Харчова цінність

  • Калорії
    519
  • Протеїни
    44
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Кокосові вершки влити в глибоку миску.

Image
2 Крок

Додати дижонську гірчицю.

Image
3 Крок

Ретельно перемішати та додати майонез. Знову перемішати.

Image
4 Крок

У розігріту на сковороді оливкову та вершкове масло викласти курячу грудку і додати гілочку чебрецю.

Image
5 Крок

Посолити. Смажити на сильному вогні близько 3-4 хвилин.

Image
6 Крок

Соус знову перемішати, щоб він не відсік перед термічною обробкою.

Image
7 Крок

Перевернути грудку, додати чері, зменшити вогонь до середнього та заправити соусом.

Image
8 Крок

Накрити кришкою і гасити ще близько 5-7 хвилин.

Image
9 Крок

Перекласти на блюдо, приправити пластівцями чилі та подавати.

Вам також може сподобатися