Основні Страви

Куряча Грудка Під Овочевою Шубою

Куряча грудка під овочевою шубою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Куряча грудка під овочевою шубою – це гармонійне поєднання ніжного курячого м’яса, хрусткої картоплі, соковитих кабачків і помідорів, збагачених ароматом свіжого кропу та часнику. Тонкий шар сиру зверху дарує страві апетитну скоринку та особливу м’якість, а легкий майонез об’єднує всі смаки у вишуканій композиції.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    315
  • Протеїни
    33
  • Жири
    15
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

Спробуйте злегка підсушити натерті овочі, відтиснувши зайву вологу – так шуба матиме делікатну текстуру і не розмокне. Майонез можна замінити густим йогуртом для свіжішого і легшого варіанту. Подавайте гарячою, щойно з духовки.

Step 1
1 Крок

Підготувати усі необхідні інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Відбити курячі грудки.

Step 3
3 Крок

Посолити зверху.

Step 4
4 Крок

Перекласти на лист, застелений пергаментом або силіконовим килимком.

Step 5
5 Крок

Картопля та кабачок очистити від шкіри.

Step 6
6 Крок

Натерти на дрібній тертці.

Step 7
7 Крок

Сир також натерти на дрібній тертці.

Step 8
8 Крок

Помідор нарізати кубиками.

Step 9
9 Крок

Подрібнити часник.

Step 10
10 Крок

Перекласти все в одну ємність.

Step 11
11 Крок

Додати майонез, кріп, сіль та будь-які спеції.

Step 12
12 Крок

Перемішати.

Step 13
13 Крок

Викласти зверху на грудку рівномірним шаром.

Step 14
14 Крок

Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці 25 хвилин|мінути|.

Вам також може сподобатися

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)

Останні рецепти

Останні статті

Категорії

Популярні теги