Куряча грудка під овочевою шубою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі необхідні інгредієнти.
-
Крок 2
Відбити курячі грудки.
-
Крок 3
Посолити зверху.
-
Крок 4
Перекласти на лист, застелений пергаментом або силіконовим килимком.
-
Крок 5
Картопля та кабачок очистити від шкіри.
-
Крок 6
Натерти на дрібній тертці.
-
Крок 7
Сир також натерти на дрібній тертці.
-
Крок 8
Помідор нарізати кубиками.
-
Крок 9
Подрібнити часник.
-
Крок 10
Перекласти все в одну ємність.
-
Крок 11
Додати майонез, кріп, сіль та будь-які спеції.
-
Крок 12
Перемішати.
-
Крок 13
Викласти зверху на грудку рівномірним шаром.
-
Крок 14
Випікати в розігрітій до 180 градусів духовці |мінути|.
Поживна цінність
- Калорії
- 315 ккал
- Протеїни
- 33 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 14 г