Запечена курка в гірчичному соусі
Як приготувати
-
Крок 1
Спочатку готуємо соус: часник (2-3 головки) дрібно ріжемо. В одній ємності змішуємо гірчицю, соєвий соус, часник та оцет. Можна додати спеції до смаку (я іноді додаю коріандр), але не варто додавати сіль через соєвий соус.
-
Крок 2
Розігріти духовку до 220 градусів. При необхідності розпорошити курку і викласти її на лист (щоб у запеченому вигляді вона виглядала апетитніше, я зв'язую її ніжки шкірою). Заливаємо курку соусом так, щоб він потрапив на всі ділянки.
-
Крок 3
Ставимо курку в духовку на , після чого перевертаємо її і знову відправляємо в духовку ще на .
Поживна цінність
- Калорії
- 516 ккал
- Протеїни
- 44 г
- Жири
- 36 г
- Вуглеводи
- 5 г