Курка з яблуками у медово-гірчичному маринаді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Добре промити та просушити курку, для цього можна використовувати паперові рушники.
-
Крок 2
Для маринаду змішуємо в мисці мед (якщо він густий, то розтопіть його на водяній бані), гірчицю, олію, сіль, перець за смаком, улюблену приправу для курки за бажанням і сік половинки лимона, добре перемішуємо.
-
Крок 3
Далі поміщаємо в миску з маринадом нашу курку, добре обмазуємо її з усіх боків і всередині, і залишаємо в холодильнику на годину-дві, час від часу перевертаючи курку на інший бік і знову обмазуючи.
-
Крок 4
Тим часом ріжемо невеликими часточками яблука та цибулю, на дно майбутньої форми викладаємо частину яблук, рештою разом із цибулею начиняємо курку.
-
Крок 5
Зав'язуємо лапки та кладемо у форму на яблука, зверху поливаємо маринадом і відправляємо в духовку приблизно на годину, залежить від розміру, при 175 градусах, під час готування поливаємо курку маринадом із дна форми (обов'язково), якщо почне підгоряти, можна накрити фольгою.
Поживна цінність
- Калорії
- 629 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 25 г












