Основні Страви

Запечена Баранина З Айвою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    200 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
кг
чайних ложок
зубчика
столових ложок
чайні ложки
за смаком
мл
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    431
  • Протеїни
    31
  • Жири
    28
  • Вуглеводи
    24

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 160 градусів.

2 Крок

Розігрійте оливкову олію у великій сковороді на сильному вогні. Додайте м'ясо і обсмажте по 3 хвилини з кожного боку до рум'яної скоринки. Перекладіть на тарілку.

3 Крок

У сковороду додайте нарізану крупними шматками цибулю і подрібнений часник і пасеруйте 3 хвилини до м'якості. Додайте кумин, паприку, імбир та корицю і перемішуйте 1 хвилину до появи аромату.

4 Крок

Поверніть м'ясо, розкришіть кубик, влийте воду і додайте очищену та порізану на тонкі шматочки айву. Доведіть до кипіння, зніміть із вогню та накрийте фольгою. Поставте у духовку на 1,5 години.

5 Крок

Відкрийте фольгу та змастіть м'ясо медом. Готуйте ще 30 хвилин, не закриваючи,поки м'ясо стане м'яким. Вийміть із духовки та залиште відпочивати на 15 хвилин.

6 Крок

Посипте коріандром і негайно подавайте із кускусом.

Вам також може сподобатися