Перейти до вмісту

Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою

Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою поєднує ніжність білокачанної капусти, соковитість філе тріски і легку молочну кислинку кефірного тіста. Пікантності додають огірковий розсіл і свіжа зелень, а вершкове масло надає пирогу оксамитового смаку. Витончена, поживна випічка вдало підкреслює сімейний затишок та робить обід особливим.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
16
Кроків
12
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Додаючи огірковий розсіл в тушковану капусту, не поспішайте солити: спершу скуштуйте начинку, адже розсіл вже містить сіль. Рідина для тіста важлива — консистенція має бути схожа на густу сметану, тоді пиріг вийде дуже ніжним.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти.

    Крок 1: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  2. Крок 2

    Приготувати начинку. Капусту і цибулю дрібно нарізати і обсмажити на олії .

    Крок 2: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  3. Крок 3

    Зменшити вогонь, влити до капусти розсіл, додати дрібно нарізаний часник, накрити сковороду кришкою і гасити до абсолютної м'якості, близько .

    Крок 3: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  4. Крок 4

    Наприкінці втрутити дрібнорубану зелену цибулю і кріп.

    Крок 4: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  5. Крок 5

    Рибу нарізати невеликими шматочками.

    Крок 5: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  6. Крок 6

    Приготувати тісто. Розтопити вершкове масло, остудити і змішати з кефіром і сметаною.

    Крок 6: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  7. Крок 7

    Додати трохи солі, 1 яйце і перемішати.

    Крок 7: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  8. Крок 8

    Борошно змішати з розпушувачем, просіяти в суміш олії та яйця і замісити тісто. Воно має бути настільки рідким, щоб виливатися із форми, як густа сметана. Тому краще додавати муку не всю відразу, а частинами, домагаючись потрібної консистенції.

    Крок 8: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  9. Крок 9

    Форму для випічки застелити пергаментом і вилити половину тесту.

    Крок 9: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  10. Крок 10

    На тісто рівномірно укласти шматочки риби.

    Крок 10: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  11. Крок 11

    Викласти зверху капусту та розрівняти.

    Крок 11: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою
  12. Крок 12

    Залити начинку тестом, що залишився. Випікати пиріг у розігрітій до 180 градусів духовці .

    Крок 12: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою

Поживна цінність

Калорії
355 ккал
Протеїни
13 г
Жири
19 г
Вуглеводи
33 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Заливний пиріг на кефірі з рибою та капустою

Як вийшло?

Відгуки