Вирізка смажена з овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготовлену вирізку розрізати на шматки, по одному на порцію, злегка відбити сапкою.
-
Крок 2
Посипати сіллю, перцем і обсмажити по обидва боки на топленому маслі.
-
Крок 3
Окремо підсмажити нарізані скибочками баклажани та помідори, розрізані навпіл, додати обсмажену муку (борошно має бути темно-коричневого кольору), розведену бульйоном (130 г), сіль, перець, червоне вино, перемішати і дати закипіти.
-
Крок 4
Подати вирізку на блюді, навколо вирізки укласти баклажани та помідори, полити підливою та посипати зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 230 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 4 г