Вітель тоне
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Моркву помийте й очистьте. Цибулю та часник звільніть від лушпиння. Стебло селери й зелену цибулю сполосніть та розкладіть на паперових рушниках, щоб підсохли. Відкрийте банку з тунцем і злийте рідину. Підготуйте дві каструлі різного розміру, сито та блендер із чашею.
-
Крок 2
Білу цибулю, часник, моркву й стебло селери розріжте на кілька частин. Покладіть овочі та лавровий лист у велику каструлю, а зверху помістіть телятину. Влийте 2 л води, всипте 1,5 ч. л. солі й поставте на сильний вогонь.
-
Крок 3
Коли бульйон закипить, зніміть піну, що утворилася. Зменште вогонь до малого й варіть м'ясо до готовності . Заберіть каструлю з плити та дайте м'ясу охолонути в бульйоні.
-
Крок 4
У меншу каструлю покладіть яйця й залийте водою. Доведіть до кипіння та трохи зменште вогонь. Варіть яйця . Охолодіть у холодній воді й очистьте від шкаралупи.
-
Крок 5
Овочі з бульйону вийміть — вони вже не знадобляться. Бульйон процідіть крізь сито. Телятину наріжте впоперек волокон скибочками завтовшки 4–5 мм і викладіть в один шар на широку сервірувальну тарілку.
-
Крок 6
Відокремте жовтки від білків і покладіть їх у чашу блендера. Додайте тунець та оливкову олію. Подрібнюйте на високій швидкості, поки маса не стане однорідною. Білки, що залишилися, збережіть для фарширо��аної закуски.
-
Крок 7
У чашу блендера влийте 1 склянку бульйону, додайте майонез, гірчицю й анчоуси. Збийте на середній швидкості до консистенції рідкого крему. Всипте 0,5 ч. л. солі та чорний перець і перемішайте ще . Сіль додавайте за смаком, бо анчоуси вже досить солоні.
-
Крок 8
Зелену цибулю дрібно посічіть. Скибочки телятини рівномірно полийте тунцевим соусом. Посипте посіченою зеленню та додайте каперси.
-
Крок 9
Вітель тоне прикрасьте часточками лимона.
Поживна цінність
- Калорії
- 85 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 1 г












