Угорська юшка
Як приготувати
-
Крок 1
Рибу чистим і потрошимо. Відокремлюємо філе, акуратно вибираємо кісточки та нарізаємо невеликими шматочками.
-
Крок 2
Голову, плавці, хвіст та шкіру заливаємо холодною водою, додаємо лавровий лист та варимо хвилин 15–20. Потім бульйон проціджуємо.
-
Крок 3
Чистимо і нарізаємо цибулю і обсмажуємо її до золотистої скоринки на сковорідці.
-
Крок 4
Помідори ошпарюємо окропом і знімаємо з них шкірку, а потім нарізаємо на кубики.
-
Крок 5
До цибулі додаємо паприку і за хвилинку - томатну пасту і помідори. Усі разом обсмажуємо хвилин 3-5.
-
Крок 6
Нарізаємо картоплю та болгарський перець. Додаємо їх у проціджений бульйон та варимо . Потім додаємо шматочки філе та томатну піджарку. Солимо, перчимо і варимо до готовності.
-
Крок 7
У готову юшку додаємо нарізану зелень.
Поживна цінність
- Калорії
- 190 ккал
- Протеїни
- 20 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 16 г