Супи

Рибна Солянка

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штуки
штук
штук
пучків

Харчова цінність

  • Калорії
    250
  • Протеїни
    28
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    8

Інструкція приготування

Суп я готую у каструлі приблизно на 3 літри води.

1 Крок

Рибу вимийте, очистіть від луски та плавників, випатрайте і варіть хвилин 20 (можна використовувати будь-яку іншу червону чи білу рибу; можна використовувати голову чи хвіст).

2 Крок

Поки вариться риба, дрібно нарізати цибулю і пасерувати на соняшниковій олії до золотистого кольору. Натерти морквину і додати|добавляти| до цибулі. Через 5 хвилин додати|добавляти| нарізані дрібно солоні огірки, ще через кілька хвилин|мінути| додати|добавляти| томатну пасту. Весь цей час треба все добре помішувати. Зменшити вогонь та ще кілька хвилин все гасити без кришки.

3 Крок

Коли риба звариться, шумівкою викласти її на тарілку та охолодити, а в бульйон додати обсмажені овочі зі сковороди.

4 Крок

Рибу розібрати на дрібні шматочки та відібрати від кісток.

5 Крок

У каструлю додайте рибу, банку маслин із соком, в якому вони зберігаються, перець за смаком, лавровий лист, кінзу або кріп (сіль я не додаю, тому що використовуються солоні огірки). Варити на слабкому вогні 10 хвилин.

6 Крок

Подавати солянку з лимоном, нарізаним кружальцями.

Вам також може сподобатися