Солянка з кальмарами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кальмарів очистіть і помийте, відбийте, наріжте дрібними шматочками та обсмажте на олії.
-
Крок 2
Незначно обсмажте дрібно нарізану цибулю та разом з кальмарами покладіть її в каструлю.
-
Крок 3
Додайте томатну пасту, очищені та нарізані кільцями солоні огірки, часник, сіль, перець, воду.
-
Крок 4
Варіть у закритій каструлі .
-
Крок 5
Посипте дрібно нарізаною зеленню петрушки або кропу.
-
Крок 6
Подавати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 451 ккал
- Протеїни
- 63 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 11 г