Вегетаріанський зимовий суп
Як приготувати
-
Крок 2
У великому сотейнику розігріти оливкову олію, додати подрібнений часник і злегка обсмажити до м'якості. Додати чебрець, моркву та ріпу, злегка обсмажити все разом, потім влити бульйон та молоко. Довести до кипіння та на слабкому вогні поварити .
-
Крок 3
Тим часом злити квасолю і дати постояти в друшляку кілька хвилин, щоб рідина скла.
-
Крок 4
Третину обсягу супу перелити в блендер і збити. Повернути в каструлю, потім додати квасолю. Дати поваритися пару хвилин (не довше - інакше розвариться квасоля). Подавати одразу.
Поживна цінність
- Калорії
- 349 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 54 г