Перейти до вмісту

Овочевий кускус

Овочевий кускус
Овочевий кускус — ніжна, сонячна страва з багатошаровим смаком: м’які шматочки батернату, морква, ріпа та кабачки вдало поєднуються із золотим кускусом, ароматами шафрану й спецій рас-ель-ханут. Освіжаюча цедра апельсина і солодкі родзинки наповнюють кожну ложку яскравістю, а кедрові горіхи надають вишуканої завершеності. Гармонійна закуска, що надихає на легкість і тепло.
Приготування
1 год 10 хв
Інгредієнтів
21
Кроків
9

Як приготувати

Порада

Додаючи шафран до овочів, попередньо розчиніть його у кількох ложках гарячого бульйону — так він краще розкриє аромат. Харісу підкладайте окремо для яскравішого гострого акценту на ваш смак.
  1. Крок 1

    Всі овочі почистити та нарізати дрібним кубиком. Цибулю нашаткувати.

  2. Крок 2

    Натерти цедру апельсину.

  3. Крок 3

    На оливковій олії протягом обсмажувати цибулю, додати тертий часник та рас-ель-ханут. Перемішати.

  4. Крок 4

    Додати нарізані овочі, готувати на невеликому вогні протягом .

  5. Крок 5

    Додати бульйон, пелати і довести до кипіння.

  6. Крок 6

    Покласти корицю, шафран, цедру апельсина, родзинки, нут (без рідини). Гасити протягом .

  7. Крок 7

    Замочити кускус на

  8. Крок 8

    Перекласти кускус у пароварку, зверху покласти шматки вершкового масла. Готувати

  9. Крок 9

    Подавати окремо кускус та овочі. Присипати овочі рубаною зеленню, харисою та кедровими горіхами.

Поживна цінність

Калорії
584 ккал
Протеїни
16 г
Жири
23 г
Вуглеводи
79 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Овочевий кускус

Як вийшло?

Відгуки