Оладки з нуту із салатом із кабачків
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Подрібніть половину нуту у кухонному комбайні до отримання однорідної маси.
-
Крок 2
Не зупиняючи комбайн, додайте яйця та молоко, потім борошно та розпушувач.
-
Крок 3
Розмішайте до однорідної маси без грудочок. Наріжте ½ зеленої цибулі. Додайте цілу нут і зелену цибулю. Приправте та додайте половину харису.
-
Крок 4
Розігрійте половину олії та обсмажте кабачки партіями до золотистого кольору. Тримайте у теплі.
-
Крок 5
Нагрійте трохи олії в сковороді і зробіть оладки. Викладайте тісто по 2 ст. ложки на сковороду. Обсмажте до золотистого кольору із двох сторін. Готові оладки тримайте у теплі з кабачками.
-
Крок 6
Змішайте кабачки, фету, м'яту та нарізану зелену цибулю. Викладіть на 4 тарілки і зверху полийте йогуртом і харисом, що залишився.
Поживна цінність
- Калорії
- 582 ккал
- Протеїни
- 25 г
- Жири
- 35 г
- Вуглеводи
- 42 г